Йога-туры

Современного туриста удивить очень сложно, еще сложнее сделать его отдых незабываемым. Поэтому в последние годы стремительно набирают обороты популярности тематические туры. В этом случае человек путешествует и отдыхает, исходя из своих увлечений и интересов. Одним из распространенных видов отдыха являются йога туры.

Особенности йога туров

Йога – это древнее учение, основанное на выполнении физических упражнений – асан и медитации – процесса познания себя. Учение является частью аюрведы – древнеиндийской медицинской системы и представляет собой целую философию жизни. Йога тур идеально подходит людям, которые придерживаются здорового образа жизни, желают достичь гармонии тела, души и ума. Причем такое путешествие может выступать и как йога для начинающих. Постигать азы учения гораздо проще в кругу единомышленников, делая это с удовольствием и интересом.

Цель йога тура – это знакомство с философией учения, его практика. Для путешествия обычно выбираются места, в которых присутствует йогическая атмосфера. Как правило, это страны Юго-Восточной Азии. Важен размеренный ритм путешествия, поэтому туры организовываются в места, где мало туристов, но есть возможность уединиться от мира – побережье моря или океана, леса, горы.

В ходе тура ежедневно уделяется время практике йоги, медитациям, оздоровительным процедурам, таким как массаж, купание в природных источниках, бани, сауны. Также обычно организуются развлечения, посещения храмов, походам в горы, лекциям известных практиков, семинарам. Туры могут носить узкую направленность, практиковать конкретный вид йоги: Хатха-йогу или Кундалини-йогу. Возможны организации туров для похудения, фитнес-тренировок, поддержания женского здоровья.

После отдыха человек возвращается полным сил и энергии.

Среди отличий йога тура от обычного стоит выделить следующие моменты:

• активность – практически все время отдыха уделяется изучению и практике йоги;
• особый дух – такое путешествие позволяет полностью окунуться в атмосферу древней философии;
• отдых – за время путешествия человек отдыхает и душой, и телом;
• развитие мотивации, внутренний рост – после йога тура турист полностью меняет своей мировоззрение;
• здоровье – асаны, медитации и благоприятная экология способствуют полному оздоровлению.

Какая польза от йоги

Популярность йоги не случайна. Эта телесно-духовная практика способна принести всему организму огромную пользу:

1. Для тела – улучшение гибкости, чувства равновесия. Выпрямляется осанка, походка приобретает легкость, тело – упругость и молодость. Так как при йоге полностью пересматривается питание, за счет этого улучшается состояние кожи, волос, ногтей. Происходит стимулирование функций всех внутренних органов, обмена веществ. Обновленный эмоционально организм сам отталкивает алкоголь, сигареты, неправильную пищу. Это делает человека здоровым физически.
2. Для ума. Сознание приобретает ясность, трезвость, улучшается внимание, память, появляется потребность в учении, в обогащении ума.
3. Для души. В данном случае йога подразумевает полное освобождение от негативных эмоций, психологических барьеров и комплексов. Самое главное – человек учится быть спокойным и уравновешенным, наслаждаться жизнью во всех ее проявлениях. Появляется позитивизм в отношении восприятия окружающей действительности.

Популярные йога туры

Как уже говорилось, йога ассоциируется с культурой и жителями стран Юго-Восточной Азии. Именно там возможно прочувствовать всю атмосферу древнего учения, стать его часть. Самые популярные йога-туры:

1.  Бали. Йога тур на Бали – это одно из популярных направлений в этой сфере туризма. Остров в Индийском океане известен девственной природой, теплым климатом. Здесь созданы все условия для медитации, единения с природой и полного умиротворения – райские пейзажи, экзотические растения и животные, позитивные местные жители. Здесь же находится вулкан, высотой 1717 метров, с вершины которого можно увидеть, как рождается новый день.        
2. Индия. Еще одно популярное направление туризма – йога тур в Индию. В этой стране есть много мест, идеально подходящих для знакомства с духовной практикой: Гоа, Ришикеш, Керала. Индия – это центр духовность, где практически каждый практикует йогу. Поэтому заниматься ею можно в любом месте, это никому не покажется странным. В стране особая атмосфера, созданная из звуков музыкальных инструментов, запахов благовоний, пения мантр. В Индии расположено множество уникальных архитектурных памятников, древних храмов.
3. Шри-Ланка. Это колыбель древнеиндийской цивилизации. Остров в Индийском океане предлагает богатое культурное наследие в виде архитектуры, первозданные пейзажные ландшафты, дикие джунгли, райские сады, лазурное побережье. Причем, дикая природа удивительным образом соседствует с медленным размеренным темпом жизни.
4. Непал. Это древнее королевство, расположенное между Индией и Китаем. Уникальная особенность страны – ее расположение на склонах великих Гималаев. Здесь возвышаются пагоды, дворцы и храмы среди снежных вершин, обитают тигры, сочетаются две религии – индуизм и буддизм. Такая атмосфера располагает к духовным практикам и познанию себя.
5. Таиланд. Это центр мирового туризма, который также создает все условия для ретрита и релакса. Теплый климат, экзотические пейзажи, чистое побережье – это идеальные условия для поиска просветления и самосовершенствования. Для йога путешествий подходят острова Пхукет, Самуи, Самет, Ко Ча-Ам, Ко-Чанг.
6. Мальдивы. Еще одно райское местечко на самом краю земли. На островах можно уединиться от суетливого мира, посвятить себя йоге и медитации, стать частью дикой природы и просто наслаждаться приятным отдыхом. Идеальные места для спокойного отдых – острова Фуладу, Камаду, Дараванду.
   

   

Кроме этого, можно посетить Лаос, Бангладеш, Мьянму, Вьетнам. Йога туры организуются на побережье в таких странах, как Абхазия, Грузия, Израиль, Турция. Совершенствовать духовную практику можно в Болгарии и Крыму, странах Африки и Америки.

Отзывы о йога турах

«Это удивительное путешествие, которое позволило мне полностью раскрыться. После йога тура я будто заново родилась, мир кажется мне особенно другим – солнечным и позитивным».

«Такого заряда энергии я не получал давно! Конечно, во всем заслуга потрясающей поездки в Индию. Огромное потрясение я испытал после посещения древних храмов, центров буддистской культуры. Именно там чувствуешь единение с Вселенной, ощущение, насколько удивителен мир».

«Бали – это место, в которое хочешь возвращаться вновь и вновь. Бесконечные асаны, медитации, а, самое главное – дикая первозданная природа дают ощущение рая».

«Эти 10 дней отдыха я запомню надолго. Спасибо нашему талантливому и позитивному преподавателю, узкому кругу единомышленников и интересной программе. После такого отдыха хочется творить и покорять мир».